Как помочь дочке?

Вопрос — ответКак помочь дочке?
0 +1 -1
Посетитель сайта спросил 4 года назад

Здравствуйте! Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как помочь тревожному ребенку? Моя дочка Юля второй год посещает детский сад (ей 4,6 года), воспитатели отмечают ее тревожность. Она пуглива, боится нового, на занятиях очень нервничает, если ее что-то спрашивают, хотя все знает, девочка развита, я много с ней занимаюсь, дома мы читаем сказки, рисуем. Да, я согласна, что она нежная девочка, беспокоится накануне праздников в садике, боится забыть танец или свой стих, но я бы хотела знать, как можно ей помочь, воспитатели сами растеряны, мне хочется услышать конкретные советы, что делать. Заранее большое спасибо!

1 ответ
0 +1 -1
Дарья Сарасек Админ. ответил 4 года назад

Добрый день! Все мы разные от природы по росту, цвету глаз и волос, по характеру. Кажется, что такая индивидуальная особенность как тревожность может помешать в жизни. Состояние тревоги нельзя назвать негативным, ведь именно оно часто приводит к мобилизации потенциальных возможностей. Однако, в Вашем случае, есть поведенческие признаки, которые мешают ребенку нормально справляться с различными жизненными ситуациями, такие как рассказ стихотворения или ответ на вопрос воспитателя. Вы просите дать конкретные советы и вот, что могу Вам посоветовать, как специалист: 1. Тревожному ребенку нужно повысить самооценку. Это целенаправленная работа, а не разовый ритуал. Обращайтесь к ребенку по имени, найдите повод похвалить ребенка, отмечайте успехи при других детях. 2.Обучить ребенка управлять  собой в наиболее волнующих его ситуациях. Можно рисовать страхи и обсуждать их, помочь найти приемы избавиться от страхов. Признаться, что у всех бывают страхи и трудные ситуации. Отмечайте даже не большие успехи ребенка. Постарайтесь дать время решить ту или иную задачу ребенку, не торопя его. Избегайте эстафет, состязаний. 3. Научить снятию мышечного напряжения. Вам бы подошел массаж, плаванье, йога. Чаще раскрашивайте, рисуйте красками, лепите- это все снимает напряжение. Очень полезно иногда делать релаксацию. Учить ребенка расслаблять тело и правильно дышать. Как правило, родители тревожных детей сами либо высоко-тревожны либо сталкивались с подобными проблемами в детстве, а это значит, самое время не только обучить своего ребенка, но и научиться самому, хотя бы тем же методам релаксации. В конце дня вспомните то, что вы сделали, чтобы отношения с ребенком улучшились, что сделали напротив не совсем хорошо: крикнули, на ругали или отчитали при всех. Когда мы хотим добиться изменений в поведении ребенка всегда работаем и со своей личностью!Меняйтесь вы, измениться и дочка. Впереди у нее много друзей, праздников, выступлений и побед над своими страхами и тревогами! У Вас все получиться!