Детские страхи – одна из сложностей, с которой обращаются родители на консультацию детского психолога. Но частично справляться с ними можно и самостоятельно. В любом случае, даже при посещении специалиста, родителям нужно потом правильно себя вести дома, чтобы быстрее научить ребенка не бояться.
Страх или фобия?
Если детские страхи зашкаливают, приобретают характер фобии, мешающей нормальной жизни ребенка и всей семьи, то обязательно обратиться к психологу или психиатру. Лучше не запускать эту проблему, ожидая, что она сама решится. Страх может никогда не пройти и только усиливаться при продолжении действия вызвавших его причин.
Не объясняем, а действуем
Детские страхи лежат в области эмоций, чувств. В момент их актуализации осознание обычно не срабатывает. Поэтому просто рассказывать малышу о том, что его страх не обоснован, бесполезно. Монстров под кроватью действительно нет. Но говорить и смотреть, что там пусто, не придает ребенку смелости.
Научить ребенка не бояться – задача сложная, если вообще выполнимая. Чтобы определить, чему учить ребенка, цели надо формулировать без НЕ: помогаем малышу стать смелым, учимся делать страшное действие и т.д. В этот момент и открывается, что родители на самом деле хотят от крохи, нужно ли ему справиться со страхом или просто взрослые на этом зациклились. Ведь если страх не переходит в фобию, то вовсе не обязательно сразу с ним бороться. Иногда бывает, что он сам проходит при устранении причин.
Ищем причины
В некоторых семьях детские страхи – лишь вершина айсберга, сигнал о каких-либо семейных проблемах или внутренних переживаниях малыша. Например, не нужно работать непосредственно со страхом темноты у маленького человека, который только пошел в детский сад. В такой ситуации его боязнь возникает как следствие стресса при адаптации к новому месту.
Поэтому перед тем, как учить ребенка смелости, необходимо выяснить, все ли у него хорошо в эмоциональном плане, не переживает ли он стресс, не находится ли семья в кризисе (родители ссорятся, разводятся).
Если проигнорировать причины и устранить только сам симптом в виде детских страхов, то могут возникнуть другие неприятности: психосоматические заболевания, проблемы со сном или аппетитом, например.
Безусловная любовь и поддержка
В период, когда малыш переживает какие-либо детские страхи, от родителей требуется максимальная поддержка. Это не значит, что мама и папа должны его баловать и потакать любому капризу. Но показывать свою любовь и поддержку очень необходимо, особенно в моменты, когда чадо с определенной долей успеха справляется со своими негативными эмоциями. Достижения нужно отмечать, а о любви говорить и демонстрировать.
Ошибочно будет стыдить малыша, смеяться над его чувствами. Даже если взрослым кажется, что повод для детского страха незначительный, не надо преуменьшать важность переживаний маленького человека. Для него страх может быть действительно сильным, это для нас, взрослых, что-либо является пустяком, а для малыша – очень страшно. Следует принимать эмоции сына или дочери и ни в коем случае не высмеивать. Ведь на кого положится ребенок, если самые близкие и родные для него люди (мама и папа) его не поддерживают?!
Другие похожие статьи:
Как правильно просить ребенка, чтобы он вас услышал
С чего начинается детская ответственность?